Deprem sonrası psikolojik sorunlar hakkında…Deprem sonrası psikolojik sorunlar, afetlerin sık görülen sonuçlarından biridir. Deprem, doğal bir felaket olduğu için, bireylerde dehşet, kaygı ve endişe yaratabilir. Deprem sonrası psikolojik sorunlar, yıkıcı ...
Devamı →Hepmizin bildiği gibi uyku çok önemli, bağışıklık sistemimizi geliştirir, ertesi gün kendimizi iyi hissettirir, enerjimizi yükseltir ve böylece verimliğimiz artar. Kısaca söylemek gerekirse ömrümüzü uzattır.1- Yatak odanızı serin tutun Uyku hormonumuz mel...
Devamı →Birçok kadın aslında giyim kuşam konusunda bilgilidir ve ofiste çok dar, uzun yırtmaçlı eteklerin veya derin göğüs dekolteli bluzların uygun olmadığını zaten bilir.Ancak aksesuarlarda ölçüyü kaçırdığımızı görüyorum, " bu yılın modası, bu çok trend " deyip ...
Devamı →Havuçtan Sonra Göze İyi Gelen Besin ... Çoğu insan gözlere iyi geldiği için bolca havuç tüketmek ister. Ancak yapılan araştırmalarda havuçtan daha etkili ve A vitamin oranının daha yüksek olduğu başka bir besin kaynağı keşif edildi.Çoğu insan gözlere iyi gel...
Devamı →
